Het verloop van de therapie

Onze begeleiding begint altijd met gesprekstherapie, die je zowel individueel als samen met je partner kunt volgen. In dit eerste gesprek nemen we rustig de tijd om samen te ontdekken wat voor jou belangrijk is, waar je tegenaan loopt, wat al goed gaat en hoe je omgeving hierin een rol speelt.

​

Het doel is om samen duidelijk te krijgen waar jouw hulpvraag ligt en welke ondersteuning het beste bij jou past. Als er een goede klik is, werken we een behandelplan uit of bespreken we welke thema’s we in de sessies zullen behandelen. Daarna plannen we een volgende afspraak in, zodat we stap voor stap verder kunnen werken.​

​

Afhankelijk van je hulpvraag krijg je gerichte opdrachten mee voor thuis - alleen of met je partner - die we in de volgende sessie samen bespreken. Bij seksuele of relationele hulpvragen gaat het om sekstherapie, terwijl voor eerstelijnsproblematieken de oefeningen gebaseerd zijn op de basisprincipes van ACT (Acceptance and Commitment Therapy).